簡単！緑のお弁当おかず♪
ピーマンとじゃこの醤油炒め
5分で作れるお弁当おかずの紹介です。ちりめんじゃこの塩気がピーマンと相性抜群♪しっかり塩気がきいているので冷めてもおいしくいただけます。
カロリー
67kcal
炭水化物
1.8g
脂質
4.9g
たんぱく質
3.9g
糖質
1.1g
塩分
0.6g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
手順
1
ピーマンは縦半分に切り、種を取り出して細切りにする。
2
フライパンにごま油を入れて熱し、ピーマン、ちりめんじゃこを入れて中火で炒め、しんなりしたらしょうゆ、白いりごまを加えてさっと混ぜる。
ねこむすめ