お弁当の隙間おかずに！
ほうれん草のチーズ焼き
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調理時間
約10分
費用目安
100円前後
シンプルだけどチーズのコクで旨い！ お弁当のほんのちょっとの隙間に入れるのにぴったり！ 簡単だから忙しい朝でもすぐできる！
カロリー
65kcal
炭水化物
2.4g
脂質
4.2g
たんぱく質
4.9g
糖質
0.5g
塩分
0.6g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
手順
1
ほうれん草はラップで包み、600Wのレンジで1分加熱して水にさらし水気をしぼり、4cm程度に切る。
2
アルミカップにほうれん草を入れて塩こしょうをふり、ピザ用チーズをのせる。トースターでチーズが溶けるまで4分程度焼く。
レビュー
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