DELISH KITCHEN

素材の味を楽しむ♪

せりとツナのアーリオオーリオ

  • 調理時間

    5

  • カロリー

    131kcal

  • 費用目安

    -

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さっと炒めるだけでせりの食感はシャキシャキに♪ パパッと簡単にできます! ぜひ作ってみてください!

材料 【2人分】

手順

  1. 1

    せりは3cm幅に切る。にんにくは薄切りにする。ツナ缶は缶汁を切る。

  2. 2

    フライパンにオリーブオイル、にんにくを入れて熱し、香りが立ってきたら、せり、ツナを加えて中火でさっと炒める。

  3. 3

    塩こしょうで味をととのえる。

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