パパッと作れる♪
せりとツナのピリ辛和え
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調理時間
約10分
費用目安
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せりはさっと下ゆでして香りよく仕上げて♪ ツナを使って旨味とコクをプラスして！ にんにくがあとを引く美味しさです
材料 【2人分】
- せり 1/2束
- ねぎ 1/3本
- ツナ缶（オイル漬け） 1缶（70g）
- ☆ナムル調味料
- 塩小さじ1/5
- 豆板醤小さじ1/3
- おろしにんにく小さじ1/3
- 白いりごま 小さじ1
- ごま油小さじ1/2
手順
1
せりは根元を切り落とし、鍋に湯をわかしさっとゆで、水にさらして水気をしぼり、食べやすい大きさに切る。 ねぎは斜め薄切りにして、水に5分程さらして水気をしぼる
2
ボウルに☆を入れて混ぜ、せり、ねぎ、ツナを加えて混ぜる
ポイント
ツナは缶汁を切る
レビュー
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