1. TOP
  2. 野菜のおかず
  3. その他の野菜
  4. パパッと簡単!せりとちくわの梅和え

パパッと簡単!

せりとちくわの梅和え

クセの強いせりでも梅味なら食べやすい♪ さっぱり食べやすい和え物! おつまみとしてどうぞ!

このページの情報をLINEでシェアできます。
このページの情報をPinterestでシェアできます。

お気に入りに追加

  • 調理時間 約5分
  • カロリー

    59kcal

  • 炭水化物

  • 脂質

  • タンパク質

  • 糖質

  • 塩分量

※ 1人分あたり

料理レシピ

材料 2人分

料理を楽しむにあたって

作り方

  1. 1.

    せりは3cm幅に切り、ボウルに入れて、塩(分量外:少々)をふり、揉み込み3分おき、水気を切る。

  2. 2.

    ちくわは半分に切り、斜め薄切りにする。梅は種を取り、ペースト状になるまで叩く。

  3. 3.

    ボウルにせり、ちくわ、梅干し、しょうゆ、かつお節を入れて混ぜる。

関連カテゴリー

練り物