DELISH KITCHEN

さっぱりとした味わい!

セロリとチーズのオリーブオイル和え

  • 調理時間

    10

  • カロリー

    154kcal

  • 費用目安

    300前後

  • 炭水化物

    3.5g

  • 脂質

    12.6g

  • たんぱく質

    6.1g

  • 糖質

    2.7g

  • 塩分

    1.7g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

切ってあえるだけの簡単副菜レシピをご紹介します。セロリの爽やかな味わいと濃厚なチーズは相性抜群♪オリーブオイルの華やかな風味がやみつきになります。あと一品欲しい時にはもちろん、おつまみにもぴったりです。

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材料 【2人分】

  • セロリ 1本(100g)
  • 赤パプリカ 1/4個(40g)
  • プロセスチーズ50g
  • ☆調味料
  • 小さじ1/4
  • こしょう少々
  • コンソメひとつまみ
  • おろしにんにく小さじ1/3
  • オリーブオイル大さじ1

手順

  1. 1

    セロリは根元を少し切り落として筋を取り除き、斜め薄切りにする。赤パプリカはへたと種を取り除き、横に薄切りにする。

  2. 2

    プロセスチーズは5mm幅に切る。

  3. 3

    ボウルに☆を入れて混ぜ、セロリ 、赤パプリカ、プロセスチーズを加えて混ぜる。

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