まとめて作って平日楽々♪
ほうれん草とにんじんのナムル
4.6
(15件)
調理時間
約15分
カロリー
78kcal
費用目安
200円前後
炭水化物
4.6g
脂質
6.2g
たんぱく質
1.3g
糖質
2.6g
塩分
1g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
【冷蔵3日/冷凍14日】ほうれん草とにんじんの副菜のご紹介♪おろしにんにくをきかせてパンチのある味わいに！作り置くことで味がなじみ、ビビンバなどのアレンジにもおすすめです。
材料 【作りやすい分量(4人分)】
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