まとめて作って平日楽々♪
じゃがいもとニラのチヂミ
3.6
(3件)
調理時間
約20分
カロリー
112kcal
費用目安
100円前後
炭水化物
17.9g
脂質
3.8g
たんぱく質
1.6g
糖質
16.7g
塩分
0.4g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
まとめて作って平日楽々♪
3.6
(3件)
調理時間
約20分
カロリー
112kcal
費用目安
100円前後
炭水化物
17.9g
脂質
3.8g
たんぱく質
1.6g
糖質
16.7g
塩分
0.4g