DELISH KITCHEN

ワインのお供におすすめ♪
水菜の具沢山アヒージョ

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調理時間

15

費用目安

600前後

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えびとベーコンを使った贅沢なアヒージョです。水菜で彩りをプラス♪パンにオイルをつけると最後まで楽しめます♪

  • カロリー

    813kcal

  • 炭水化物

    3g

  • 脂質

    81.5g

  • たんぱく質

    13.3g

  • 糖質

    1.7g

  • 塩分

    1.9g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

材料 【2人分】

手順

  1. 1

    水菜は根元を切り落とし、食べやすい長さに切る。にんにくは縦半分に切り、芯を取り除いて包丁の腹でつぶす。

  2. 2

    むきえびは水気をふきとる。ブロックベーコンは1cm幅に切り、切り口を下にしてさらに1cm幅に切る。

    ポイント

    むきえびは下処理済みのものを使っています。背わたがある場合は取り除いてください。

  3. 3

    鍋にオリーブオイル、にんにく、唐辛子、塩を入れて香りが立つまで弱火で加熱する。むきえび、ベーコンを加えてむきえびの色が変わるまで中火で2〜3分煮る。水菜を加えてしんなりするまでさっと煮る。

レビュー

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