DELISH KITCHEN

お家でバル気分♪
しめじとえびと水菜のアヒージョ

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調理時間

15

費用目安

600前後

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にんにくの風味と唐辛子のピリ辛がおいしいアヒージョをご紹介。ホームパーティーにもおすすめです♪是非お試しください!

  • カロリー

    693kcal

  • 炭水化物

    4.2g

  • 脂質

    68.1g

  • たんぱく質

    13.4g

  • 糖質

    2g

  • 塩分

    1.7g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

材料 【2人分】

手順

  1. 1

    水菜は根元を切り落とし、食べやすい長さに切る。しめじは根元を切り落とし、小房に分ける。にんにくは縦半分に切り、芯を取り除いて包丁の腹でつぶす。

  2. 2

    むきえびは水気をふきとる。

    ポイント

    むきえびは下処理済みのものを使用しています。背わたがある場合は取り除いてください。

  3. 3

    鍋にオリーブオイル、にんにく、唐辛子、塩を入れて香りが立つまで弱火で加熱する。むきえび、しめじを加えてむきえびの色が変わるまで中火で煮る。水菜を加えてしんなりするまでさっと煮る。

レビュー

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