DELISH KITCHEN

まとめて作って平日楽々♪
下味冷凍 牛丼の具

4.8

(5件)

調理時間

5

費用目安

500前後

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【冷蔵2日/冷凍14日】肉と玉ねぎにしっかり味が染みてごはんとよく合います!お好みで紅生姜を添えてお召し上がりください。※調理時間はつける時間と加熱時間を除く

  • カロリー

    327kcal

  • 炭水化物

    17.8g

  • 脂質

    16.4g

  • たんぱく質

    20.2g

  • 糖質

    17.1g

  • 塩分

    2.7g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

材料 【2人分】

  • 牛切り落とし肉200g
  • 玉ねぎ 1/2個(100g)
  • 150cc
  • ☆調味料
  • 大さじ1
  • みりん大さじ2
  • 砂糖大さじ1/2
  • しょうゆ大さじ2
  • おろししょうが小さじ1/2

「牛肉」の基本

「玉ねぎ」の基本

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