DELISH KITCHEN

レンジでお手軽!

新玉ねぎの丸ごとチーズ蒸し

4.1

  • 調理時間

    10

  • カロリー

    162kcal

  • 費用目安

    100前後

  • 炭水化物

    13.6g

  • 脂質

    9.5g

  • たんぱく質

    6.1g

  • 糖質

    11.2g

  • 塩分

    2.2g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

忙しい日のおかずにぴったりの簡単レシピ!器で作ってそのまま食べられるので、洗い物も少なく済むのがうれしいポイント♪新玉ねぎの代わりに玉ねぎでもお作りいただけます。

お気に入りに追加

材料 【1人分】

手順

  1. 1

    新玉ねぎは上部から1/2ほどの高さまで放射状に4本切り込みを入れる。

    ポイント

    ・新玉ねぎの代わりに玉ねぎでもお作りいただけます。

    ・新玉ねぎは水分が多くやわらかいため、玉ねぎより火が通りやすいです。玉ねぎを使う場合は、様子を見てレンジでの加熱時間を調整してください。

  2. 2

    深めの耐熱容器に☆を入れて混ぜ、新玉ねぎを切り込みを上にしておく。パターをのせてふんわりとラップをし、600Wのレンジで火が通るまで5〜6分加熱する。

    ポイント

    ・器が浅いとスープが吹きこぼれる可能性があるため、玉ねぎがすっぽりと入るくらいの深めの器を使用してください。

    ・バターにラップが触れると脂でラップが溶ける可能性があるため、触れないようにしましょう。

  3. 3

    ピザ用チーズをのせて再びふんわりとラップをし、600Wのレンジでチーズが溶けるまで1〜2分加熱する。

    ポイント

    ピザ用チーズの代わりにスライスチーズでもお作りいただけます。

  4. 4

    パセリをちらす。

レビュー

4.1

※レビューはアプリから行えます
  • みーあ

    新玉ねぎがトロトロで、凄く美味しかった😋 また作りたいです😊
  • 彗星

    玉ねぎがとろとろになっておいしいです
  • ハチ

    美味しかったです(*´ч`*)
  • K

    簡単で美味しいですね〜 玉ねぎが柔らかくて甘いです(^^)

もっと見る

つくったに追加する

このページの情報をLINEでシェアできます。
このページの情報をTwitterでシェアできます。
このページの情報をFacebookでシェアできます。
このページの情報をPinterestでシェアできます。