家計にやさしい節約献立♪
なすとれんこんのステーキ生姜照り焼き
5.0
(3件)
調理時間
約10分
費用目安
300円前後
とろっとしたなすとシャキッとしたれんこん、それぞれの食感が楽しい一品です♪大きめに切ることで食べ応えのある副菜に！ 【本レシピはプレミアム献立用レシピです】プレミアム献立は管理栄養士が栄養バランスや塩分量を計算して、食のプロが献立を作成しています。主菜、副菜、汁物が揃ったプレミアム献立で本レシピを作るとより美味しく食べることができます。ぜひプレミアム献立で献立内容をチェックしてみてください。
カロリー
158kcal
炭水化物
21.1g
脂質
6.1g
たんぱく質
2.6g
糖質
18.2g
塩分
1g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
プレミアム献立レシピ
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