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563kcal
約30分
#鶏もも肉
#じゃがいも
#クリームシチュー
327kcal
約20分
#チーズ
#玉ねぎ
702kcal
620kcal
#さつまいも
#しめじ
474kcal
#にんじん
#白菜
478kcal
#かぶ
360kcal
#ほうれん草
#ソーセージ
#カリフラワー
#焼き物(肉)
543kcal
#ブロッコリー
531kcal
330kcal
#ホタテ
393kcal
#鮭・サーモン
410kcal
#ベーコン
#秋冬の旬野菜
599kcal
342kcal
#マッシュルーム
#牛かたまり肉
#ビーフシチュー
483kcal
511kcal
約40分
#シチュー
#アボカド
294kcal
#豚肉
309kcal
310kcal
#大根
328kcal
#牛薄切り肉・牛こま切れ肉
428kcal
#ごぼう
#エリンギ
250kcal
#新玉ねぎ
503kcal
249kcal
#大豆加工品
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シチュー
ホワイトシチュー