2
30kcal
約10分
＃大根
＃えのき
＃中華スープ
84kcal
約5分
＃卵スープ
88kcal
＃オクラ
91kcal
＃にんじん
86kcal
＃レタス
281kcal
約30分
＃豚こま切れ肉
＃ねぎ
＃しめじ
＃春巻き
320kcal
約15分
＃豚ロース薄切り肉
537kcal
＃ささみ
＃チーズ
＃香味野菜
588kcal
242kcal
＃鶏肉
＃鶏ひき肉
＃蒸し餃子
326kcal
＃合いびき肉
375kcal
約50分
67kcal
＃じゃがいも
22kcal
＃きゅうり
23kcal
25kcal
230kcal
＃鶏むね肉
＃しいたけ
＃煮物(肉)
146kcal
87kcal
＃チンゲン菜
92kcal
＃トマト
＃水菜
97kcal
90kcal
＃もやし
＃玉ねぎ
100kcal
70kcal
＃わかめ
＃春雨スープ
14kcal
16kcal
＃ほうれん草
12kcal
えのき 味噌汁
えのき 鮭
えのき おつまみ
えのき 小松菜
えのき 副菜
無限 えのき
えのき もやし
えのき 鶏肉
えのき ニラ
