6
13kcal
約5分
＃にんじん
＃小松菜
＃中華スープ
12kcal
約10分
＃水菜
＃えのき
＃キャベツ
＃しめじ
18kcal
＃玉ねぎ
＃白菜
25kcal
＃ねぎ
17kcal
103kcal
＃もやし
101kcal
100kcal
＃チンゲン菜
105kcal
＃ほうれん草
173kcal
約15分
＃豚こま切れ肉
89kcal
＃ブロッコリー
223kcal
269kcal
約30分
＃春菊
＃春雨
＃鶏ひき肉
＃春雨スープ
373kcal
＃豚バラ薄切り肉
179kcal
＃合いびき肉
＃しょうが
67kcal
＃豆腐
197kcal
76kcal
＃はんぺん
358kcal
約20分
＃豚ひき肉
224kcal
＃鶏肉
＃香味野菜
187kcal
＃とうもろこし
171kcal
122kcal
＃ごぼう
＃牛薄切り肉・牛こま切れ肉
221kcal
＃鶏もも肉
397kcal
427kcal
＃豚肉
83kcal
＃トマト
97kcal
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