100kcal
約5分
＃ねぎ
＃チンゲン菜
＃中華スープ
83kcal
＃水菜
＃卵スープ
92kcal
88kcal
＃春雨スープ
120kcal
約10分
＃厚揚げ
＃しめじ
＃小松菜
50kcal
約15分
＃わかめ
131kcal
＃豚こま切れ肉
106kcal
＃白菜
＃しょうが
＃トマト
256kcal
＃長芋・山芋
＃鶏ひき肉
29kcal
＃えのき
164kcal
＃大根
67kcal
＃豆腐
358kcal
約20分
＃豚ひき肉
231kcal
＃れんこん
＃えび
373kcal
約30分
＃豚バラ薄切り肉
163kcal
＃ひき肉
＃水餃子
116kcal
＃中華風スープ
161kcal
66kcal
75kcal
＃ハム
＃春雨
102kcal
86kcal
＃ブロッコリー
134kcal
76kcal
＃かぶ
109kcal
85kcal
＃にんじん
＃切り干し大根
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