96kcal
約30分
#じゃがいも
617kcal
約20分
#豚こま切れ肉
#もやし
#玉ねぎ
#小松菜
745kcal
約40分
#たこ
#大根
#春菊
663kcal
#鶏もも肉
#さつまいも
443kcal
約15分
#ささみ
#かぼちゃ
225kcal
#揚げ物(野菜)
269kcal
約5分
#香味野菜
#ねぎ
#つゆ・たれ
-
671kcal
#ほうれん草
#鶏ひき肉
#三色丼
409kcal
#チーズ
#ブロッコリー
1010kcal
約60分
#トマト
#しめじ
#いんげん
#チキン南蛮
927kcal
約50分
#豚バラ薄切り肉
#春雨
648kcal
約10分
59kcal
#豚ひき肉
#キャベツ
#シュウマイ
278kcal
約90分
321kcal
#豚肉
#炒め物(肉)
246kcal
219kcal
#れんこん
271kcal
#豆腐
57kcal
#レタス
827kcal
#エリンギ
#お好み焼き
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