2
100kcal
約10分
#油揚げ
#小松菜
#味噌汁
53kcal
約15分
#にんじん
#玉ねぎ
116kcal
#アジ
133kcal
約20分
94kcal
#じゃがいも
#なめこ
-
約5分
#わかめ
44kcal
#かぶ
162kcal
#もやし
#きのこ
95kcal
73kcal
#豆腐
63kcal
#なす
69kcal
#ねぎ
#切り干し大根
131kcal
#豚肉
81kcal
#レタス
40kcal
#ほうれん草
80kcal
52kcal
#キャベツ
48kcal
#しじみ
108kcal
約30分
#さつまいも
#白菜
45kcal
89kcal
#鶏ひき肉
#まいたけ
450kcal
約60分
#ブリ
56kcal
#たけのこ
51kcal
36kcal
#大根
なめこ 味噌汁
茄子の味噌汁
大根 味噌汁
小松菜 味噌汁
ほうれん草 味噌汁
玉ねぎ 味噌汁
さつまいも 味噌汁
豆腐 味噌汁
えのき 味噌汁