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397kcal
約20分
#にんじん
#豚バラ薄切り肉
#肉巻き
188kcal
約15分
#ささみ
#大葉
368kcal
約90分
#玉ねぎ
554kcal
#豚肉
#はんぺん
510kcal
約30分
#鶏むね肉
#ねぎ
325kcal
#オクラ
231kcal
#みょうが
#豆苗
#豚ロースしゃぶしゃぶ肉
477kcal
388kcal
292kcal
#ブロッコリー
399kcal
約10分
#かぶ
#お肉のおかず
308kcal
#トマト
#豚バラしゃぶしゃぶ肉
549kcal
#牛薄切り肉・牛こま切れ肉
-
#キャベツ
586kcal
#チーズ
#豚ロース肉
530kcal
#小松菜
#豚ロース薄切り肉
342kcal
#しょうが
272kcal
#パプリカ
311kcal
#香味野菜
#なす
225kcal
#鶏ひき肉
248kcal
711kcal
#厚揚げ
249kcal
393kcal
#細ねぎ
302kcal
296kcal
#たけのこ
384kcal
#いんげん
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