5
325kcal
約30分
＃オクラ
＃豚バラ薄切り肉
＃肉巻き
467kcal
約10分
＃ピーマン
149kcal
約15分
＃トマト
＃ズッキーニ
426kcal
約20分
＃牛肉
＃豆苗
471kcal
＃れんこん
289kcal
＃チーズ
＃豚ロース肉
621kcal
433kcal
282kcal
＃しめじ
＃豚肉
＃アスパラ
508kcal
＃豚ロース薄切り肉
334kcal
＃もやし
355kcal
＃ねぎ
342kcal
＃新しょうが
＃しょうが
570kcal
504kcal
360kcal
＃ひじき
84kcal
＃ベーコン
＃小松菜
405kcal
＃にんじん
＃ほうれん草
530kcal
200kcal
＃ししとう
＃こんにゃく
464kcal
-
＃大根
＃いんげん
254kcal
＃キャベツ
＃えのき
267kcal
246kcal
＃豚ロースしゃぶしゃぶ肉
380kcal
374kcal
＃きのこ
364kcal
221kcal
337kcal
＃スナップエンドウ
肉巻きおにぎり
