5
292kcal
約20分
#レタス
#豚ロース薄切り肉
#肉巻き
338kcal
#大根
#豆苗
371kcal
約40分
#牛薄切り肉・牛こま切れ肉
621kcal
512kcal
約15分
#ピーマン
#豚バラ薄切り肉
#しょうが
476kcal
#なす
#ししとう
508kcal
約30分
#キャベツ
282kcal
#しめじ
467kcal
#豚肉
#アスパラ
241kcal
#ねぎ
540kcal
#たけのこ
231kcal
#牛肉
#ごぼう
393kcal
370kcal
#チーズ
#大葉
#はんぺん
586kcal
492kcal
552kcal
#海苔
224kcal
309kcal
510kcal
#鶏むね肉
386kcal
約10分
609kcal
342kcal
360kcal
#ひじき
200kcal
#こんにゃく
-
353kcal
311kcal
#香味野菜
306kcal
#じゃがいも
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肉巻きおにぎり