6
532kcal
約15分
＃豚肉
＃菜の花・菜花
＃肉巻き
329kcal
＃スナップエンドウ
＃豚バラ薄切り肉
355kcal
＃トマト
＃ねぎ
609kcal
156kcal
約30分
＃ささみ
＃きのこ
＃香味野菜
360kcal
＃豚ロース薄切り肉
＃ひじき
524kcal
346kcal
＃こんにゃく
262kcal
＃にんじん
372kcal
約20分
＃しょうが
109kcal
434kcal
＃玉ねぎ
225kcal
＃オクラ
＃鶏ひき肉
272kcal
＃ししとう
146kcal
＃チーズ
＃まいたけ
515kcal
249kcal
＃牛薄切り肉・牛こま切れ肉
426kcal
＃牛肉
＃豆苗
634kcal
257kcal
327kcal
＃野菜のおかず
-
331kcal
＃いんげん
＃豚ロースしゃぶしゃぶ肉
384kcal
99kcal
556kcal
＃ピーマン
387kcal
337kcal
＃さつまいも
420kcal
＃新しょうが
241kcal
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肉巻きおにぎり
