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＃豚肉
＃なす
＃肉巻き
254kcal
約20分
＃ささみ
＃にんじん
371kcal
約40分
＃牛薄切り肉・牛こま切れ肉
426kcal
約30分
＃長芋・山芋
＃豚バラ薄切り肉
387kcal
＃もやし
353kcal
＃みょうが
380kcal
＃ほうれん草
452kcal
＃豆腐
379kcal
221kcal
171kcal
＃牛肉
＃いんげん
231kcal
＃大葉
249kcal
＃まいたけ
476kcal
約15分
370kcal
＃チーズ
＃はんぺん
641kcal
＃レタス
403kcal
＃アスパラ
384kcal
200kcal
＃ししとう
＃こんにゃく
262kcal
397kcal
＃クレソン
309kcal
＃大根
＃豚ロース薄切り肉
427kcal
＃鶏もも肉
109kcal
325kcal
＃オクラ
329kcal
＃トマト
＃ズッキーニ
225kcal
327kcal
＃野菜のおかず
308kcal
＃豚バラしゃぶしゃぶ肉
＃にんにく
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肉巻きおにぎり
