4
369kcal
約10分
#チーズ
#ほうれん草
#春巻き
644kcal
約30分
#香味野菜
406kcal
#オクラ
#納豆
364kcal
#パプリカ
#水菜
#豚ロース薄切り肉
407kcal
#豚バラ薄切り肉
#春雨
562kcal
#バジル
#サンマ
121kcal
224kcal
約20分
#大葉
153kcal
#なす
141kcal
約15分
#じゃがいも
#にんじん
450kcal
266kcal
#えび
396kcal
約40分
#ささみ
251kcal
#豚こま切れ肉
#とうもろこし
436kcal
177kcal
#ねぎ
#豚ロース肉
#キムチ
531kcal
#豚ひき肉
#チンゲン菜
-
約45分
59kcal
443kcal
#トマト
107kcal
231kcal
#ツナ缶
222kcal
#ズッキーニ
595kcal
#明太子
148kcal
535kcal
#ゴーヤー
291kcal
494kcal
#キャベツ