105kcal
約10分
#なす
#味噌汁
232kcal
約30分
#ねぎ
#こんにゃく
#豚バラ薄切り肉
#豚汁
80kcal
54kcal
約5分
#玉ねぎ
#わかめ
120kcal
67kcal
#豆腐
92kcal
#けんちん汁
166kcal
#納豆
95kcal
約15分
#じゃがいも
87kcal
16kcal
#しめじ
#えのき
#吸い物
63kcal
#にんじん
#大根
45kcal
276kcal
144kcal
#豚こま切れ肉
305kcal
#豚ひき肉
223kcal
#鶏むね肉
#冬瓜
293kcal
#さつまいも
290kcal
約20分
#キャベツ
39kcal
#水菜
43kcal
#なめこ
64kcal
#きのこ
131kcal
#豚肉
#もやし
50kcal
#オクラ
137kcal
48kcal
#しじみ
264kcal
#ほうれん草
#豆類
#ベーコン
100kcal
#油揚げ
#小松菜
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