49kcal
約15分
#ねぎ
#えのき
#味噌汁
#もずく
232kcal
約30分
#こんにゃく
#豚バラ薄切り肉
#豚汁
54kcal
約5分
#玉ねぎ
#わかめ
50kcal
#オクラ
#なめこ
87kcal
約10分
#なす
120kcal
92kcal
#けんちん汁
39kcal
#豆腐
#水菜
#吸い物
80kcal
67kcal
100kcal
#油揚げ
#小松菜
16kcal
#しめじ
305kcal
#豚ひき肉
#大根
105kcal
#じゃがいも
66kcal
95kcal
70kcal
63kcal
#にんじん
#ほうれん草
144kcal
#豚こま切れ肉
290kcal
約20分
#キャベツ
43kcal
47kcal
29kcal
#きのこ
81kcal
#レタス
116kcal
73kcal
332kcal
#さつまいも
52kcal
#三つ葉
76kcal
#まいたけ
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