232kcal
約30分
#ねぎ
#こんにゃく
#豚バラ薄切り肉
#豚汁
54kcal
約5分
#玉ねぎ
#わかめ
#味噌汁
92kcal
#けんちん汁
67kcal
#豆腐
120kcal
80kcal
約10分
52kcal
約15分
#キャベツ
105kcal
#じゃがいも
144kcal
#豚こま切れ肉
305kcal
#豚ひき肉
#大根
43kcal
#もやし
39kcal
#水菜
#吸い物
#なめこ
50kcal
#ほうれん草
95kcal
63kcal
#にんじん
#三つ葉
87kcal
#なす
70kcal
#小松菜
73kcal
#油揚げ
100kcal
290kcal
約20分
85kcal
#しょうが
116kcal
264kcal
#豆類
#ベーコン
64kcal
#きのこ
209kcal
16kcal
#しめじ
#えのき
293kcal
#さつまいも
#切り干し大根
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