232kcal
約30分
#ねぎ
#こんにゃく
#豚バラ薄切り肉
#豚汁
332kcal
約20分
#にんじん
#さつまいも
87kcal
約10分
#なす
#味噌汁
294kcal
約15分
#じゃがいも
105kcal
#玉ねぎ
92kcal
#けんちん汁
66kcal
#大根
108kcal
#白菜
54kcal
約5分
#わかめ
29kcal
#きのこ
#吸い物
70kcal
#豆腐
#油揚げ
100kcal
#小松菜
40kcal
#しめじ
#しいたけ
#まいたけ
#えのき
#三つ葉
51kcal
#キャベツ
#もやし
44kcal
#なめこ
45kcal
144kcal
#豚こま切れ肉
245kcal
#豚肉
31kcal
147kcal
128kcal
50kcal
#オクラ
49kcal
59kcal
85kcal
248kcal
#鶏もも肉
#かぼちゃ
#みょうが
32kcal
#ほうれん草
67kcal
223kcal
#鶏むね肉
#冬瓜
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