232kcal
約30分
#ねぎ
#こんにゃく
#豚バラ薄切り肉
#豚汁
48kcal
約10分
#味噌汁
#しじみ
96kcal
#吸い物
54kcal
約5分
#玉ねぎ
#わかめ
87kcal
#なす
120kcal
92kcal
#けんちん汁
105kcal
#じゃがいも
39kcal
約15分
#豆腐
#水菜
305kcal
#豚ひき肉
#大根
95kcal
47kcal
67kcal
100kcal
#油揚げ
#小松菜
80kcal
52kcal
#三つ葉
81kcal
#レタス
66kcal
16kcal
#しめじ
#えのき
137kcal
#キャベツ
43kcal
#なめこ
29kcal
#きのこ
61kcal
64kcal
209kcal
113kcal
63kcal
#にんじん
344kcal
約20分
70kcal
290kcal
#豚こま切れ肉
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