6
313kcal
約15分
#豚バラ薄切り肉
#豚汁
118kcal
約10分
#豚こま切れ肉
#キャベツ
#味噌汁
20kcal
約5分
#豆苗
#吸い物
#もずく
93kcal
#里芋
#ねぎ
48kcal
約30分
52kcal
#かぶ
#なめこ
108kcal
#大根
113kcal
約20分
129kcal
141kcal
#納豆
197kcal
77kcal
#トマト
36kcal
221kcal
#鶏もも肉
#にんじん
#しめじ
#新玉ねぎ
#新じゃがいも
67kcal
57kcal
#オクラ
60kcal
#もやし
#玉ねぎ
53kcal
81kcal
#かぼちゃ
-
#わかめ
#油揚げ
#きゅうり
178kcal
#サバ缶
74kcal
#豆腐
69kcal
#ほうれん草
#白菜
200kcal
#鮭・サーモン
#味噌汁・吸い物
22kcal
27kcal
#貝類
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