6
75kcal
約10分
#油揚げ
#里芋
#味噌汁
77kcal
約5分
#まいたけ
133kcal
約20分
115kcal
#厚揚げ
#けんちん汁
#しょうが
22kcal
#豆腐
#吸い物
43kcal
#ねぎ
416kcal
約60分
#味噌汁・吸い物
70kcal
60kcal
#白菜
209kcal
約15分
#豚こま切れ肉
#にんじん
#キャベツ
#さつまいも
#豚汁
91kcal
#ごぼう
126kcal
#サバ缶
30kcal
#オクラ
313kcal
#豚バラ薄切り肉
72kcal
#かぶ
56kcal
#なす
64kcal
#小松菜
85kcal
#しいたけ
44kcal
#わかめ
#なめこ
29kcal
#はんぺん
231kcal
-
#あさり
71kcal
#もやし
32kcal
#ほうれん草
69kcal
#みょうが
159kcal
#こんにゃく
#山菜
49kcal
約30分
#ハマグリ
169kcal
#大根
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