6
31kcal
約40分
#菜の花・菜花
#吸い物
#ハマグリ
55kcal
約15分
#味噌汁
60kcal
約10分
#油揚げ
#みょうが
100kcal
約30分
#なす
41kcal
#じゃがいも
#わかめ
14kcal
約5分
#なめこ
37kcal
#豆腐
#玉ねぎ
103kcal
#とうもろこし
#卵スープ
67kcal
#ゴーヤー
47kcal
#小松菜
141kcal
#納豆
40kcal
#キャベツ
#オクラ
62kcal
#味噌汁・吸い物
53kcal
#長芋・山芋
#しめじ
20kcal
#豆苗
#もずく
49kcal
32kcal
#三つ葉
76kcal
29kcal
#海藻
69kcal
#にんじん
#大根
166kcal
#豚こま切れ肉
#豚汁
96kcal
約60分
#きゅうり
73kcal
約20分
#切り干し大根
86kcal
147kcal
156kcal
#さつまいも
89kcal
#しじみ
108kcal
#白菜
87kcal