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14
1kcal未満
約10分
#味噌汁
102kcal
約15分
#エリンギ
108kcal
#キャベツ
49kcal
#玉ねぎ
64kcal
58kcal
#しじみ
38kcal
#たけのこ
-
約5分
#トマト
#みょうが
#大葉
42kcal
#にんじん
#ブロッコリー
110kcal
#豆腐
#豆苗
47kcal
約20分
94kcal
#長芋・山芋
#油揚げ
127kcal
78kcal
#えのき
124kcal
#れんこん
50kcal
162kcal
#豚こま切れ肉
#もやし
69kcal
約30分
100kcal
#なす
212kcal
#オクラ
109kcal
#じゃがいも
#よく使う野菜
144kcal
#かぶ
#豚バラ薄切り肉
45kcal
#わかめ
27kcal
77kcal
55kcal
85kcal
#スナップエンドウ