…
14
32kcal
約10分
#しめじ
#わかめ
#味噌汁
45kcal
#キャベツ
#玉ねぎ
51kcal
#もやし
49kcal
#オクラ
約15分
#ほうれん草
#白菜
64kcal
#油揚げ
37kcal
38kcal
174kcal
#なす
#厚揚げ
92kcal
#豆腐
#長芋・山芋
165kcal
#えのき
#サバ缶
119kcal
#小松菜
60kcal
166kcal
#まいたけ
42kcal
約5分
#豆苗
84kcal
#大根
#春菊
89kcal
81kcal
#かぼちゃ
98kcal
#さつまいも
#しいたけ
76kcal
112kcal
83kcal
#おからパウダー
#トマト
-
52kcal
無料アプリで開く