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198kcal
約15分
#しいたけ
#味噌汁
87kcal
約10分
#油揚げ
#切り干し大根
175kcal
42kcal
57kcal
67kcal
56kcal
#なす
69kcal
#春菊
約5分
#わかめ
#豆苗
33kcal
約40分
#あさり
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#よく使う野菜
92kcal
#なめこ
276kcal
#大根
#ねぎ
#豚バラ薄切り肉
約30分
60kcal
#みょうが
71kcal
143kcal
#キャベツ
129kcal
#豚肉
#きのこ
36kcal
54kcal
#玉ねぎ
51kcal
約90分
46kcal
#トマト
27kcal
#えび
50kcal
55kcal
237kcal
#鶏もも肉
#さつまいも
26kcal
68kcal