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43kcal
約5分
＃わかめ
＃味噌汁
293kcal
約15分
＃豚こま切れ肉
＃さつまいも
72kcal
約10分
＃なす
＃油揚げ
42kcal
＃小松菜
115kcal
＃キャベツ
＃かぼちゃ
67kcal
95kcal
＃ひじき
63kcal
＃にんじん
＃切り干し大根
84kcal
＃豆腐
1kcal未満
148kcal
約30分
＃豆苗
＃もやし
40kcal
＃香味野菜
＃みょうが
175kcal
＃しいたけ
91kcal
＃玉ねぎ
143kcal
83kcal
＃おからパウダー
70kcal
約20分
＃えび
90kcal
＃絹さや
-
＃納豆
33kcal
約40分
＃あさり
30kcal
35kcal
＃春菊
85kcal
＃スナップエンドウ
124kcal
＃れんこん
60kcal
＃しょうが
47kcal
＃大根
87kcal
37kcal
