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12
42kcal
約10分
#味噌汁
78kcal
#キャベツ
73kcal
#チンゲン菜
64kcal
68kcal
#油揚げ
34kcal
約5分
#わかめ
285kcal
約40分
#にんじん
#大根
#里芋
#ごぼう
#豚バラしゃぶしゃぶ肉
37kcal
#ほうれん草
#まいたけ
65kcal
約15分
#小松菜
38kcal
#三つ葉
#ハマグリ
#豆腐
#トマト
#えのき
21kcal
#白菜
36kcal
#しめじ
35kcal
#なめこ
45kcal
#もやし
59kcal
81kcal
#なす
#玉ねぎ
#マッシュルーム
43kcal
74kcal
#水菜
132kcal
#じゃがいも
#ベーコン
50kcal
#たけのこ
-
#レタス
62kcal
#よく使う野菜
67kcal
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