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15
43kcal
約5分
#大根
#わかめ
#味噌汁
52kcal
約10分
#白菜
#えのき
117kcal
94kcal
#じゃがいも
56kcal
#ねぎ
45kcal
#しいたけ
70kcal
#里芋
#しめじ
175kcal
約15分
125kcal
#豆腐
93kcal
約30分
#なめこ
165kcal
129kcal
#豚こま切れ肉
80kcal
#油揚げ
#チンゲン菜
-
#玉ねぎ
186kcal
#さつまいも
26kcal
#あさり
#トマト
#みょうが
#大葉
90kcal
#絹さや
74kcal
#しょうが
76kcal
#はんぺん
#キャベツ
55kcal
33kcal
#海苔
1kcal未満
92kcal
#菜の花・菜花
144kcal
#かぶ
#豚バラ薄切り肉
41kcal
#たけのこ
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