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161kcal
約10分
#卵とじ
-
#丼
#細ねぎ
297kcal
#スナップエンドウ
137kcal
#キャベツ
#明太子
136kcal
約30分
#もやし
298kcal
#にんじん
#いんげん
270kcal
#ほうれん草
146kcal
約20分
#小松菜
#エリンギ
191kcal
152kcal
約5分
#香味野菜
#納豆
226kcal
約15分
#豆腐
257kcal
196kcal
#三つ葉
481kcal
122kcal
#ツナ缶
#チンゲン菜
378kcal
130kcal
#しらす
105kcal
306kcal
#ごぼう
197kcal
344kcal
#豚こま切れ肉
135kcal
#豆類
223kcal
338kcal
315kcal
#まいたけ
450kcal
#豚バラ薄切り肉
537kcal
#牛肉
#ねぎ
352kcal
266kcal
#鶏もも肉
卵とじ