6
112kcal
約5分
#春菊
#和え物(野菜)
143kcal
#長芋・山芋
119kcal
#もやし
#グリーンピース
88kcal
約10分
#にんじん
#ナムル
124kcal
#豆苗
55kcal
#ほうれん草
#えのき
-
95kcal
#小松菜
90kcal
#しらす
64kcal
#トマト
#海苔
#しょうが
203kcal
#ひらたけ
85kcal
#たこ
#わかめ
114kcal
約15分
110kcal
#ズッキーニ
99kcal
#れんこん
80kcal
81kcal
#たけのこ
116kcal
#イカ
#きゅうり
104kcal
#ゴーヤー
74kcal
83kcal
84kcal
#油揚げ
59kcal
94kcal
109kcal
105kcal
#キャベツ
69kcal
#ブロッコリー
49kcal
#チンゲン菜
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