504kcal
約15分
#キャベツ
#豚バラ薄切り肉
#野菜炒め
411kcal
#もやし
#豚ロース薄切り肉
170kcal
#香味野菜
#たけのこ
#ベーコン
282kcal
約20分
474kcal
#じゃがいも
317kcal
#鶏むね肉
#きのこ
438kcal
285kcal
583kcal
約30分
#鶏もも肉
#なす
392kcal
約10分
#鶏肉
#鶏ひき肉
320kcal
#豚ひき肉
#白菜
#春雨
79kcal
#小松菜
114kcal
#ほうれん草
399kcal
370kcal
#まいたけ
237kcal
508kcal
#玉ねぎ
400kcal
#豚肉
#厚揚げ
306kcal
#ピーマン
189kcal
#しいたけ
304kcal
224kcal
57kcal
#ブロッコリー
269kcal
354kcal
356kcal
270kcal
#大葉
372kcal
426kcal
#合いびき肉
225kcal
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