5
436kcal
約20分
#かぼちゃ
#ねぎ
#豚バラ薄切り肉
#蒸し物・お浸し(野菜)
22kcal
約15分
#小松菜
#お浸し
44kcal
約10分
87kcal
#春菊
-
#ブロッコリー
約5分
#キャベツ
109kcal
#海苔
132kcal
#ささみ
#しいたけ
59kcal
#水菜
118kcal
#オクラ
23kcal
88kcal
#みょうが
102kcal
77kcal
#チンゲン菜
17kcal
45kcal
#しょうが
140kcal
#ツナ缶
493kcal
#もやし
54kcal
#モロヘイヤ
48kcal
#ほうれん草
37kcal
31kcal
#スナップエンドウ
16kcal
#クレソン
24kcal
#アスパラ
#にんじん
21kcal
245kcal
#なす
#ズッキーニ
#とうもろこし
25kcal
106kcal
#きのこ
#ししとう