6
439kcal
約30分
#手羽先
#煮物(肉)
409kcal
約40分
#手羽元
515kcal
#大根
#豚バラブロック肉
461kcal
#鶏もも肉
#かぼちゃ
474kcal
#しょうが
416kcal
約20分
391kcal
#豚こま切れ肉
#なす
313kcal
約50分
#牛肉
#牛すじ煮・もつ煮
373kcal
#ねぎ
#豚ロース薄切り肉
411kcal
約90分
#豚肉
#煮豚・チャーシュー
342kcal
約15分
#ささみ
#厚揚げ
159kcal
約60分
#白菜
#えのき
399kcal
#豆腐
#卵とじ
297kcal
309kcal
#里芋
#牛薄切り肉・牛こま切れ肉
376kcal
#れんこん
473kcal
522kcal
約10分
#豚バラ薄切り肉
360kcal
#手羽中
359kcal
#鶏ひき肉
237kcal
#小松菜
250kcal
327kcal
#豚ひき肉
353kcal
#さつまいも
437kcal
286kcal
約1日
433kcal
460kcal
#香味野菜
#角煮
336kcal
約45分
469kcal
約120分
#ラフテー
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