2
710kcal
約30分
#じゃがいも
#チーズ
#煮物(肉)
344kcal
約40分
#牛肉
#玉ねぎ
#しめじ
-
#鶏むね肉
#トマト
#ヨーグルト
#マッシュルーム
457kcal
180分〜
594kcal
#にんじん
#香味野菜
#にんにく
#豚ロース肉
378kcal
#豚こま切れ肉
395kcal
#鶏もも肉
#ごぼう
#豆苗
#豚バラブロック肉
#煮豚・チャーシュー
372kcal
#豚ロース厚切り肉
269kcal
約20分
#キャベツ
487kcal
#鶏ひき肉
394kcal
#かぶ
340kcal
#ブロッコリー
464kcal
267kcal
#合いびき肉
364kcal
414kcal
約15分
#豚ひき肉
318kcal
約10分
320kcal
#パプリカ
#エリンギ
#牛薄切り肉・牛こま切れ肉
#ビーフストロガノフ
445kcal
312kcal
#カリフラワー
725kcal
約90分
#豚肉
607kcal
約半日
#豆類
265kcal
271kcal
483kcal
276kcal
#れんこん
#豚ヒレ肉
#ベーコン
#牛かたまり肉