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345kcal
約30分
#牛薄切り肉・牛こま切れ肉
#煮物(肉)
-
#豚肉
#スペアリブ
#煮豚・チャーシュー
641kcal
約120分
#牛肉
#牛すじ煮・もつ煮
501kcal
約20分
#キャベツ
#いんげん
#豚バラ薄切り肉
450kcal
#鶏もも肉
#チーズ
267kcal
#にんじん
#玉ねぎ
#にんにく
#合いびき肉
353kcal
525kcal
#カリフラワー
#エリンギ
725kcal
約90分
344kcal
約40分
#しめじ
394kcal
#かぶ
297kcal
#ブロッコリー
#豚ヒレ肉
338kcal
#手羽元
372kcal
#れんこん
#白菜
111kcal
約半日
356kcal
420kcal
594kcal
#香味野菜
#豚ロース肉
#マッシュルーム
510kcal
#豚バラブロック肉
464kcal
#じゃがいも
#トマト
350kcal
#豚ロースしゃぶしゃぶ肉
#野菜料理
#あさり
388kcal
#ピーマン
598kcal
484kcal
#なす
#よく使う野菜
564kcal
192kcal
#鶏肉
455kcal
393kcal
573kcal
約50分
#バジル
269kcal