2
381kcal
約30分
#鶏もも肉
#玉ねぎ
#煮物(肉)
392kcal
約20分
#鶏むね肉
#チーズ
#きのこ
376kcal
#ブロッコリー
398kcal
#じゃがいも
457kcal
180分〜
#牛肉
353kcal
287kcal
#豚こま切れ肉
#かぶ
445kcal
#牛薄切り肉・牛こま切れ肉
312kcal
#カリフラワー
297kcal
#キャベツ
#豚ヒレ肉
524kcal
#パプリカ
#なす
#ズッキーニ
686kcal
#豚肉
413kcal
#しめじ
274kcal
約40分
#にんじん
#合いびき肉
559kcal
約120分
#豚ひき肉
#大豆
438kcal
約90分
408kcal
395kcal
約10分
303kcal
約15分
#にんにく
417kcal
#里芋
305kcal
515kcal
#スナップエンドウ
#新玉ねぎ
#新じゃがいも
465kcal
276kcal
#れんこん
484kcal
#よく使う野菜
#豚ロースしゃぶしゃぶ肉
594kcal
#ベーコン
#牛かたまり肉
414kcal
#かぼちゃ
-
#トマト
#マッシュルーム
249kcal
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