4
109kcal
約20分
#ごぼう
#天ぷら
188kcal
約15分
#しめじ
348kcal
#なす
#かぼちゃ
631kcal
約30分
#いんげん
#豚ロース薄切り肉
#かき揚げ
146kcal
260kcal
155kcal
612kcal
#キャベツ
363kcal
#れんこん
620kcal
#にんじん
399kcal
#豆類
#みょうが
573kcal
324kcal
#春の旬野菜
-
#さつまいも
648kcal
#スナップエンドウ
#えび
157kcal
約10分
#きゅうり
379kcal
#玉ねぎ
229kcal
#アジ
192kcal
#ズッキーニ
174kcal
#牡蠣
110kcal
529kcal
212kcal
#イカ
#まいたけ
558kcal
466kcal
#チーズ
#明太子
251kcal
249kcal
#ねぎ
239kcal
#水菜