6
571kcal
約20分
＃オクラ
＃かき揚げ
219kcal
＃山菜
＃天ぷら
188kcal
約30分
538kcal
＃トマト
602kcal
＃鶏もも肉
445kcal
＃豆苗
473kcal
＃里芋
＃しいたけ
348kcal
＃たけのこ
116kcal
約15分
672kcal
＃にんじん
499kcal
約40分
769kcal
＃鶏むね肉
358kcal
311kcal
533kcal
約50分
＃豚ひき肉
＃なす
＃ししとう
847kcal
＃さつまいも
691kcal
＃ごぼう
612kcal
＃キャベツ
398kcal
＃チーズ
-
＃れんこん
406kcal
150kcal
約10分
＃スナップエンドウ
648kcal
＃えび
453kcal
＃菜の花・菜花
493kcal
＃じゃがいも
438kcal
180分〜
＃春の旬野菜
382kcal
＃三つ葉
405kcal
＃新玉ねぎ
＃そら豆
618kcal
