2
514kcal
約15分
＃豚肉
＃チーズ
＃油揚げ
＃焼き餃子
562kcal
約30分
＃豚ひき肉
＃白菜
＃ねぎ
114kcal
約20分
＃香味野菜
＃春巻き
39kcal
＃里芋
＃えび
245kcal
約40分
＃キャベツ
＃しいたけ
＃大葉
＃サバ缶
190kcal
＃さつまいも
126kcal
＃イワシ
232kcal
約10分
＃シュウマイ
733kcal
215kcal
＃豆腐
＃鶏ひき肉
480kcal
＃たこ
＃揚げ餃子
491kcal
＃ベーコン
＃サバ
494kcal
＃ツナ缶
481kcal
154kcal
581kcal
-
＃ひき肉
47kcal
89kcal
87kcal
＃かぼちゃ
381kcal
168kcal
241kcal
＃肉まん
263kcal
＃納豆
248kcal
＃水餃子
595kcal
＃明太子
76kcal
＃菜の花・菜花
122kcal
約60分
＃スナップエンドウ
＃はんぺん
492kcal
＃きのこ
＃鮭・サーモン
