5
533kcal
約15分
＃じゃがいも
＃ワンタン
436kcal
約30分
＃春巻き
588kcal
＃ブロッコリー
＃えび
168kcal
約20分
＃鶏肉
＃きのこ
98kcal
＃長芋・山芋
＃香味野菜
＃ツナ缶
＃明太子
166kcal
＃豚ひき肉
＃豆苗
58kcal
＃シュウマイ
362kcal
約半日
＃えのき
354kcal
＃キャベツ
319kcal
＃中華料理
＃にんじん
44kcal
＃たけのこ
190kcal
＃しいたけ
251kcal
＃豚こま切れ肉
＃とうもろこし
418kcal
＃枝豆
280kcal
約50分
＃鶏むね肉
53kcal
＃チーズ
＃揚げ餃子
40kcal
＃もずく
185kcal
153kcal
159kcal
＃牛肉
54kcal
約40分
＃ごぼう
＃焼き餃子
591kcal
144kcal
79kcal
＃アボカド
123kcal
＃マグロ
346kcal
＃ピーマン
81kcal
＃豚肉
-
＃豆類
553kcal
＃パプリカ
107kcal
