5
123kcal
約20分
#豆苗
#マグロ
#春巻き
418kcal
約30分
#豚ひき肉
#枝豆
#シュウマイ
386kcal
#大豆
54kcal
#ねぎ
#えび
#鶏ひき肉
61kcal
#チーズ
#ズッキーニ
170kcal
#トマト
#アボカド
115kcal
約15分
#明太子
58kcal
177kcal
#ホタテ
406kcal
#オクラ
#納豆
407kcal
#豚バラ薄切り肉
#春雨
590kcal
#にんじん
81kcal
#豚肉
-
#豆類
59kcal
190kcal
#しいたけ
535kcal
#ツナ缶
#ゴーヤー
291kcal
#じゃがいも
369kcal
約10分
#ほうれん草
192kcal
#キャベツ
#鮭・サーモン
554kcal
約60分
109kcal
47kcal
約40分
#水餃子
#サバ缶
153kcal
155kcal
#はんぺん
82kcal
333kcal
50kcal
#揚げ餃子
74kcal
#豚こま切れ肉
587kcal
#ワンタン
#しょうが