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696kcal
約40分
＃にんじん
＃玉ねぎ
＃牛薄切り肉・牛こま切れ肉
＃春巻き
98kcal
約15分
＃長芋・山芋
＃香味野菜
＃ツナ缶
＃明太子
59kcal
＃チーズ
40kcal
＃大葉
＃えび
＃はんぺん
＃焼き餃子
103kcal
約30分
＃豚ひき肉
＃シュウマイ
330kcal
＃中華料理
＃野菜のおかず
447kcal
＃ほうれん草
590kcal
＃春雨
362kcal
約半日
＃えのき
106kcal
-
約20分
＃ごぼう
217kcal
＃とうもろこし
450kcal
＃豚肉
＃水餃子
456kcal
＃パプリカ
＃たけのこ
48kcal
491kcal
＃ベーコン
＃サバ
35kcal
＃豆苗
317kcal
＃ひき肉
230kcal
177kcal
＃ホタテ
320kcal
＃グリーンピース
412kcal
＃鶏ひき肉
302kcal
＃ピーマン
397kcal
507kcal
122kcal
約60分
＃スナップエンドウ
269kcal
＃ズッキーニ
154kcal
＃白菜
62kcal
約10分
＃トマト
＃揚げ餃子
