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190kcal
約15分
＃チーズ
＃さつまいも
＃春巻き
690kcal
約30分
＃にんじん
＃玉ねぎ
＃合いびき肉
178kcal
約20分
237kcal
＃鶏肉
＃鶏ひき肉
＃シュウマイ
456kcal
＃パプリカ
＃たけのこ
426kcal
＃豚ひき肉
＃焼き餃子
324kcal
＃長芋・山芋
349kcal
＃豚肉
＃中華料理
＃水餃子
370kcal
＃れんこん
560kcal
228kcal
約40分
141kcal
＃じゃがいも
217kcal
＃とうもろこし
＃えび
207kcal
＃白菜
269kcal
＃ホタテ
447kcal
＃ほうれん草
443kcal
＃トマト
209kcal
＃鮭・サーモン
464kcal
386kcal
＃大豆
-
51kcal
139kcal
＃キャベツ
115kcal
＃明太子
481kcal
41kcal
＃ひき肉
＃揚げ餃子
56kcal
約90分
244kcal
＃しいたけ
251kcal
＃豚こま切れ肉
