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464kcal
約30分
#お肉のおかず
#肉巻き
381kcal
#豚ひき肉
#ハンバーグ
#キムチ
73kcal
#チーズ
#ソーセージ
#ドーナツ・パンケーキ
#焼き物(肉)
349kcal
約15分
#鶏ひき肉
#つくね
341kcal
#牛肉
287kcal
510kcal
#豆腐
#ねぎ
#豚バラしゃぶしゃぶ肉
191kcal
#ほうれん草
#豚ロース薄切り肉
293kcal
#きのこ
#豚バラ薄切り肉
344kcal
#鶏肉
405kcal
約20分
271kcal
#鶏むね肉
508kcal
297kcal
#えのき
396kcal
#もやし
#豚ロース肉
551kcal
355kcal
#豚肉
343kcal
623kcal
#大根
478kcal
#きゅうり
251kcal
163kcal
#白菜
421kcal
約10分
#豚ロース厚切り肉
295kcal
379kcal
#れんこん
374kcal
223kcal
約5分
#手羽中
357kcal
270kcal
#にんじん
#水菜
#豚ロースしゃぶしゃぶ肉
372kcal