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712kcal
約20分
#豚こま切れ肉
#炒め物(肉)
519kcal
#ブロッコリー
#さつまいも
421kcal
約15分
#鶏もも肉
#トマト
#れんこん
331kcal
#キャベツ
#ピーマン
347kcal
#鶏むね肉
#パプリカ
#ズッキーニ
#かぼちゃ
381kcal
#カリフラワー
#ヨーグルト
#エリンギ
409kcal
#新じゃがいも
355kcal
#にんにく
485kcal
#豚肉
265kcal
372kcal
#ささみ
#チーズ
#玉ねぎ
359kcal
#水菜
151kcal
約10分
#鶏ひき肉
361kcal
#豚バラ薄切り肉
563kcal
約30分
#牛薄切り肉・牛こま切れ肉
#プルコギ
258kcal
360kcal
#絹さや
250kcal
#ゴーヤー
255kcal
#しめじ
337kcal
245kcal
#豚ヒレ肉
444kcal
#鶏肉
#たけのこ
398kcal
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#夏の旬野菜
385kcal
303kcal
約5分
#ごぼう
#なす
#焼き物(肉)
376kcal
#アボカド