3
530kcal
約15分
#豚肉
#なす
#ゴーヤー
#豚キムチ
340kcal
約20分
#もやし
#牛薄切り肉・牛こま切れ肉
#プルコギ
380kcal
#大根
416kcal
#鶏もも肉
367kcal
#チーズ
#豚こま切れ肉
#キムチ
382kcal
#豚ロース薄切り肉
461kcal
-
約30分
#豚バラ薄切り肉
268kcal
#炒め物(肉)
300kcal
約5分
323kcal
471kcal
#じゃがいも
#合いびき肉
307kcal
#豆苗
#キムチ鍋
505kcal
約10分
#きゅうり
723kcal
#にんじん
368kcal
#まいたけ
#えのき
423kcal
#厚揚げ
#チンゲン菜
406kcal
#れんこん
#ごぼう
#豚ヒレ肉
433kcal
#かぼちゃ
308kcal
#豚ひき肉
#ひき肉
497kcal
#さつまいも
329kcal
403kcal
#鶏むね肉
328kcal
#切り干し大根
#パプリカ
236kcal
#白菜
425kcal
#新じゃがいも
252kcal
#ほうれん草
253kcal