5
376kcal
約10分
#豚こま切れ肉
#もやし
#小松菜
#炒め物(肉)
391kcal
約30分
#豚ひき肉
#パプリカ
#酢豚
482kcal
約20分
#豚バラ薄切り肉
#豆苗
#チンジャオロースー
464kcal
約15分
#水菜
520kcal
#豚肉
346kcal
433kcal
#牛肉
#玉ねぎ
#トマト
#厚揚げ
#バジル
#エリンギ
201kcal
約40分
235kcal
#豚ヒレ肉
304kcal
395kcal
#キャベツ
#長芋・山芋
489kcal
351kcal
#大根
353kcal
312kcal
#ブロッコリー
#牛薄切り肉・牛こま切れ肉
462kcal
#にんじん
352kcal
#ひき肉
#チンゲン菜
279kcal
#鶏むね肉
249kcal
274kcal
336kcal
#なす
281kcal
#白菜
#ごぼう
349kcal
#スナップエンドウ
#新玉ねぎ
255kcal
#ピーマン
#こんにゃく
507kcal
#鶏肉
#鶏ひき肉
#なめこ
356kcal
-
約半日
#よく使う野菜
#きゅうり
316kcal
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