523kcal
約10分
#キャベツ
#豚バラしゃぶしゃぶ肉
206kcal
#鶏肉
#ねぎ
249kcal
#豚こま切れ肉
#なす
232kcal
約30分
#鶏むね肉
#白菜
#しょうが
480kcal
約15分
#豚バラ薄切り肉
208kcal
#豚肉
224kcal
約120分
#ささみ
196kcal
346kcal
#もやし
285kcal
-
約40分
360kcal
#水菜
約50分
504kcal
247kcal
#豆苗
302kcal
#豚ひき肉
#えのき
342kcal
#厚揚げ
#かぶ
#ひき肉
#麻婆豆腐
272kcal
181kcal
約20分
#鶏ひき肉
400kcal
約5分
256kcal
541kcal
334kcal
#細ねぎ
203kcal
#きのこ
522kcal
#鶏もも肉
289kcal
234kcal
#レタス
463kcal
227kcal
約60分
#豚ヒレ肉
435kcal
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