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16
516kcal
約15分
＃鶏肉
247kcal
＃ささみ
＃チーズ
＃ズッキーニ
417kcal
約10分
＃豚こま切れ肉
＃かぼちゃ
459kcal
＃れんこん
335kcal
＃中華料理
＃ピーマン
＃なす
322kcal
＃じゃがいも
＃牛薄切り肉・牛こま切れ肉
327kcal
約30分
＃パプリカ
276kcal
＃長芋・山芋
＃春菊
232kcal
＃ベーコン
-
＃鶏むね肉
160kcal
＃トマト
373kcal
＃豚肉
＃しょうが
310kcal
約20分
＃きのこ
＃チンゲン菜
404kcal
304kcal
235kcal
284kcal
203kcal
135kcal
371kcal
＃こんにゃく
595kcal
＃鶏もも肉
＃香味野菜
＃みょうが
283kcal
＃キャベツ
＃とうもろこし
＃いんげん
410kcal
＃豚バラ薄切り肉
278kcal
＃レタス
375kcal
339kcal
＃ねぎ
531kcal
＃豆腐
725kcal
＃ししとう
461kcal
約60分
