DELISH KITCHEN

甘さと苦さがマッチ!
あしたばの豚肉の甘辛炒め

5.0

(4件)

調理時間

10

費用目安

1000前後

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豚バラ肉の旨味とあしたばのほろ苦さが、 甘辛味付けと合ってクセになる美味しさ! ご飯が進むこと間違いなし!

  • カロリー

    491kcal

  • 炭水化物

    13.5g

  • 脂質

    38.5g

  • たんぱく質

    18.1g

  • 糖質

    8.6g

  • 塩分

    1.6g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

材料 【2人分】

  • あしたば1束
  • 豚バラ薄切り肉 200g
  • サラダ油大さじ1/2
  • ☆調味料
  • 大さじ1
  • 砂糖大さじ1
  • しょうゆ大さじ1
  • おろししょうが小さじ1

手順

  1. 1

    あしたばは食べやすい大きさに切る。豚バラ薄切り肉は食べやすい大きさに切る。

  2. 2

    フライパンにサラダ油を入れて中火で熱し、豚バラ薄切り肉を入れて肉の色が変わるまで炒める。

  3. 3

    あしたば、☆を加えて肉に火が通るまで炒める。

レビュー

5.0

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