391kcal
約20分
#豚肉
#レタス
#お肉のサラダ
420kcal
約15分
#トマト
#きゅうり
#豚バラしゃぶしゃぶ肉
414kcal
約10分
#豆苗
389kcal
#キャベツ
#豚ロースしゃぶしゃぶ肉
214kcal
約30分
#鶏むね肉
274kcal
#牛肉
#みょうが
-
#なす
269kcal
256kcal
#豆腐
#豚ひき肉
329kcal
403kcal
#豚こま切れ肉
#もやし
#わかめ
247kcal
#ゴーヤー
442kcal
#豚バラ薄切り肉
339kcal
#オクラ
367kcal
約40分
#ビーフステーキ
#鶏もも肉
267kcal
#香味野菜
#水菜
#牛薄切り肉・牛こま切れ肉
441kcal
323kcal
#春雨
600kcal
418kcal
#豚ロース薄切り肉
236kcal
282kcal
291kcal
#秋冬の旬野菜
242kcal
379kcal
382kcal
#パプリカ
#かぼちゃ
448kcal
#大根
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