354kcal
約15分
#豚こま切れ肉
#ごぼう
#野菜炒め
372kcal
#れんこん
412kcal
#じゃがいも
375kcal
#なす
#しめじ
281kcal
約10分
#牛肉
#ねぎ
385kcal
#鶏肉
#もやし
379kcal
#チンゲン菜
420kcal
276kcal
#鶏むね肉
342kcal
#大根
383kcal
377kcal
378kcal
#白菜
390kcal
#キャベツ
376kcal
#小松菜
384kcal
393kcal
#鶏もも肉
344kcal
242kcal
396kcal
406kcal
#ブロッコリー
374kcal
#長芋・山芋
380kcal
357kcal
#ピーマン
236kcal
359kcal
#水菜
327kcal
319kcal
386kcal
320kcal
#エリンギ
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