336kcal
約20分
#キャベツ
#豚バラ薄切り肉
#野菜炒め
-
約15分
#豆腐
306kcal
#豚肉
#ピーマン
#なす
307kcal
#鶏もも肉
#白菜
#しょうが
383kcal
#豚こま切れ肉
409kcal
#かぼちゃ
358kcal
347kcal
#鶏むね肉
447kcal
#さつまいも
504kcal
508kcal
約10分
#玉ねぎ
378kcal
#長芋・山芋
282kcal
#もやし
420kcal
375kcal
#れんこん
403kcal
#豚ひき肉
#じゃがいも
388kcal
367kcal
368kcal
#ごぼう
338kcal
#炒め物(肉)
252kcal
370kcal
#チンゲン菜
384kcal
#小松菜
353kcal
269kcal
438kcal
304kcal
377kcal
339kcal
#牛肉
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