331kcal
約15分
＃豚こま切れ肉
＃アスパラ
＃野菜炒め
327kcal
＃水菜
＃レタス
365kcal
＃もやし
383kcal
＃なす
361kcal
＃白菜
353kcal
342kcal
397kcal
＃鶏もも肉
＃玉ねぎ
379kcal
＃鶏肉
＃チンゲン菜
416kcal
＃れんこん
388kcal
＃ピーマン
378kcal
418kcal
＃じゃがいも
301kcal
＃豚肉
＃たけのこ
434kcal
245kcal
約10分
＃小松菜
＃鶏ひき肉
519kcal
＃しいたけ
＃豚バラ薄切り肉
349kcal
262kcal
＃エリンギ
＃合いびき肉
357kcal
＃ブロッコリー
338kcal
429kcal
400kcal
＃キャベツ
324kcal
355kcal
363kcal
＃春菊
＃ズッキーニ
320kcal
370kcal
＃ねぎ
